Lehet, hogy “nem illünk össze” a párunkkal, ezért nem jön a baba?

A meddőség jelentkezése rendszerint hatalmas lelki megterhelést is jelent egy nő számára. Érthető módon ilyenkor igyekszik keresni egy “bűnbakot”, egy olyan lehetséges betegséget, mely kiválthatta ezt a helyzetet. Ha pedig történetesen egy makkegészséges nőről van szó, akkor a legtöbbször előkerül az az elképzelés, hogy egyszerűen “nem illenek össze” a párjukkal. Erre az esély azonban minimális, sokkal nagyobb valószínűséggel áll egyszerű tápanyaghiány a meddőség hátterében. Immunológia Amikor arról beszélünk, hogy egy nő “nem illik össze” a párjával, és nem a szerelmi életükre célzunk, hanem a családalapítási lépéseikre, akkor tulajdonképpen egy immunológiai problémáról beszélünk. Érthetőbben: a nő immunrendszere elintézi az idegen sejteket, legyen szó a spermiumokról, vagy sajnos a megtermékenyített petesejtből kifejlődő magzatról, mely ugye csak félig azonos az édesanyával. Mivel pedig az immunológiai okokat elképesztően nehéz felismerni, így könnyen húzhatjuk rá saját helyzetünkre is ezt a jelzőt, mely sajnos még jobban elkeseríthet minket. De érdemes tisztázni: a vetélések pusztán 0,5%-a immunológiai eredetű. De akkor... De ha nem az immunológia, akkor mi? Talán banálisan hangzik, de az életmód az egyik fő ok, egészen pontosan a tápanyaghiányos állapotok. Ha nincs elég tápanyag, akkor nincs megfelelő nemi működés, és még csak véletlenül sincs olyan elképesztően energiaigényes folyamat, mint a terhesség. És ha mégis, a magzat kihordására is kevés esély mutatkozik. Sajnos a vetélések több, mint 70%-ért a felszálló fertőzések tehetőek felelőssé, melyeknek esélye szintén nagyban csökkenthető a megfelelő tápanyagellátottsággal (ehhez főként cinkre és rézre van szüksége a szervezetnek, melyek antibakteriális, antivirális és fungicid tulajdonságokkal bírnak a szervezetben). Tápanyagok? Ok, a tápanyagellátottság az ok, de akkor miért lehet meddő a bioélelmiszereken élő, rendszeresen sportoló nő? Az ok az élelmiszerekben keresendő. Sajnos a vegyszerezés, a tömegtermelés a talaj tápanyagtartalma és egy sor más környezeti tényező jelentősen rontja az élelmiszerek tápanyag – nyomelem, ásványi anyag és vitamin – tartalmát. Ez az elmúlt néhány 10 évben 50%-os romlást hozott. A várandósság kialakulása után ma már a szakemberek zöme javasol valamilyen terhes vitamint, de ez a megoldás nagyon sokat segíthet a fogantatásnál is, nem csak a baba megtartásában. A megfelelő vitaminkészítmény ugyanis képes lehet feltölteni a tápanyagraktárakat, amik így normál működésre állítják vissza a testet. Ehhez azonban nem minden vitaminkészítmény jó, meg kell felelniük néhány feltételnek. A bennük szereplő anyagoknak szerves kötéssel kell jelen lenni – ez praktikusan citár és glükonát kötési formákat jelent (pl.: cink-citrát réz-glükonát). Ezzel a hasznosulásuk, vagyis a szervezetbe való beépülésük 80%-kal javítható. Még biztosabb a beépülés, ha a készítmény komplex, azaz sok anyagot tartalmaz, hiszen az egyes anyagok segítik mások beépülését (pl.: vas-C-vitamin, D-vitamin-kalcium, stb.). ez utóbbiak minden vitaminkészítmény esetében igazak, a várandósvitaminok esetében azonban van még egy kritérium. Ez pedig a tagoltság! A várandósság 3 trimeszterből, azaz fejlődési szakaszból áll. Ezekben a szakaszokban nem ugyan az történik, hiszen a baba is egyre növekszik, egyre alakulnak ki a különböző szervek, szervrendszerek, és ezekhez bizony más és más tápanyagkombinációk szükségesek. A várandósvitaminok esetében ezért nagyon fontos, hogy a készítmény a megfelelő tagoltsággal képes legyen kielégíteni az eltérő trimeszterek eltérő tápanyagigényeit is!

A dohányzás beleszól a nők hormonrendszerébe is, rengeteg kellemetlenséget okozva

Amikor egy nő rájön, hogy babát vár, vagy amikor elkezd felkészülni a terhességre, családalapításra, akkor a dohányzás az első között kerül az érdeklődés homlokterébe. A családalapítási vágy, illetve a baba védelmének biztosítása a nőkben pedig igen erőteljes, így a legtöbb esetben a cigaretta már megy is a süllyesztőbe. Csakhogy amikor a cigi megy, akkor néhány gond előjöhet, mely bizony a termékenységre is hatással van. A cigi és a hatásai Azok a nők, akik tervezik a családalapítást már jó korán leszoknak erről a szenvedélyről, és ezt nagyon jól teszik. A tüdőrák kockázatának jelentős növelés mellett ugyanis a dohányzás számos más pontosan is beleszól az életünkbe. Mit is okoz... A dohányzás bizony hatással van a vérerekre. Mára több friss kutatás is rávilágított arra, hogy a dohányzás növeli a szív és érrendszeri problémák kialakulásának valószínűségét, sőt, a cukorbetegségét is, de a családalapítási terveknek is keresztbe tehet. A nikotin ugyanis a szervezetben gátolja a tesztoszteron képzését. Többek közt ez a hormon felelős a megfelelő csontsűrűségért, az izomtömegért, hozzájárul a megfelelő anyagcseréhez is, és bizony a libidóra is jelentős hatást gyakorol. Leszoktam, mi kell még? Letenni a cigarettát már önmagában nem egyszerű lépés, de utána szembesülni azzal, hogy ettől még a hatásai megmaradnak, talán még nehezebb. Ezeket a hatásokat azonban sokszor lehet ellensúlyozni. A tápanyagellátottság segít helyreállítani a megfelelő hormonműködést, ez tiszta sor, de miért nem jó ehhez bármelyik vitaminkészítmény? Azért, mert sajnos a legtöbb ilyen tabletta, csepp vagy ital hasznosulása siralmasan rossz. Az anyagok megfelelő beépüléséhez – vagyis ahhoz, hogy valóban hatékonyan segíthessenek – mindenképpen kell, hogy komplex készítményt válasszunk. Itt ugyanis az egyes anyagok segítik mások hasznosulását. Fontos továbbá, hogy az anyagok szerves kötéssel, biológiailag aktív formában legyenek jelen. Ez praktikusan -ctrát és -glükonát formákat jelent, ezeknek a kötési lehetőségeknek a hasznosulása pedig akár 80%-kal is jobb a szervetlen kötésekhez képest (pl.: oxidok). Egy terhes vitamin esetében pedig ahhoz, hogy valóban jól támogassa a családalapítási törekvéseket ezeken felül még egy dolog fontos – ez pedig a tagoltság. A terhesség három fejlődési szakasza, három trimesztere eltérő tápanyagigényekkel rendelkezik. Ezt a várandósvitaminnak figyelembe kell vennie, és megfelelően ki kell tudnia szolgálni, így növelhető leginkább a várandósság kialakulásának és nyugodt kihordásának valószínűsége!

Gyereknemzés szex nélkül? Csak ha sehogy sem sikerül...

A világon – így hazánkban is – egyre több pár szembesül a meddőség rémével, de nagyon sokan nem tudják, merre is induljanak el a probléma megoldásához. Mert bizony a meddőség az esetek nagy többségében kezelhető, és messze nem a lombikprogram az egyetlen lehetőségünk! A folyamat során, míg az in vitro megtermékenyítéshez érünk, több megálló is adódik! Életmód Fura, de a nem megfelelő életmód felelős a meddőségek döntő többségéért, a spermiumszám csökkenés és a spermium minőségi romlásának hátterében is többnyire ez húzódik meg. Ez ellen sokat lehet tenni. A rendszeres sport és az egészséges étkezés mellett a férfivitaminok is nagyon sokat tehetnek a normál termékenység helyreállításáért. Ehhez olyan vitamint válasszunk, mely komplex, és szerves kötésben tartalmazza az anyagokat. Mindkettő lényege, hogy az anyagok beépülését segítse elő. Az egyes anyagok segítik mások hasznosulását, míg a szerves kötések mellett (citrátok és glükonátok - pl.: cink-citrát, réz-glükonát) a hasznosulás akár 80%-kal is javul! Gyógyszeres kezelés A meddőséget magát nem kezelik gyógyszerekkel, ám azt azt kiváltó betegség esetében sokszor ez is jó megoldás lehet. Az élemódváltással együtt pedig remélhetőleg a betegség mellett a meddőség is eltűnik. Inszemináció Ebben az esetben a férfi spermamintát ad le, melyet a szakemberek egy tápanyagkoktéllal “feljavítanak”, majd az anyagot bejuttatják a nő szervezetébe a hüvelyen keresztül. A vitaminok nagyon sokat javítanak a helyzeten, de ehhez idő kell, és elsősorban a szervezeten belül kell velük számolni. A bevitt tápanyagok ugyanis képesek fokozni a spermiumtermelést, a spermamintához adott tápanyagkoktél erre már nem képes. Lombik A lombik jó megoldás, de drasztikus. Nem a férfiaknak, hiszen a mintaadáson kívül nem sok dolguk van, ellenben a hölgyek egy igen komoly és megterhelő hormonkúrát kapnak, hogy több petesejt is megtermékenyüljön az adott hónapban, így növelni lehessen a lombikprogram sikerességét. ICSI Abban az esetben is van remény, ha a férfi spermiumszáma minimális, sőt, akkor is, ha spermiumot csak herebiopszia útján tudnak kinyerni a szakemberek. Ilyenkor egy vékony tűvel közvetlenül a petesejtbe juttatnak be egyetlen spermiumot, ez az ICSI (ikszi) – de sajnos a megtermékenyülés így sem garantált...

A dohányzás és a várandósság: itt is igaz a csak egy picit elve?

A várandósság kapcsán mindenki ismeri a tiltótáblákat: tilos a dohányzás, az alkohol és a kávé. Csakhogy mára több kutatás is igazolta, hogy kis mennyiségben a kávé a terhesség alatt sem ártalmas, illetve valóban kis mennyiségben, azaz maximum egy deci bor ritkán, mondjuk hetente egyszer nem okoz még gondot a babának (igaz, jót sem tesz!). De mi a helyzet a dohányzással? Ebből is lehet egy kicsikét? Vérnyomás és erek A csak egy kicsikét elve a dohányzás esetében nem érvényes. A dohányzás ugyanis hatással van a vérnyomásra és a vérerekre is. Előbbivel pedig a magzatra is komoly befolyást gyakorol, arról nem is beszélve, hogy a nikotin bizony áthatol a méhlepényen és közvetlenül a babában is képes romboló hatását kifejteni. A cigarettával bevitt anyagok ezen felül mikrosérüléseket okoznak a vérerekben, jelentősen növelve ezzel a trombózis kialakulásának esélyét. Hormonok A dohányzás hatással van az endokrin rendszerre is. Ezzel pedig nők millióinak van problémája, zömmel a nem megfelelő tápanyagellátottság miatt. Ha ugyanis nem kielégítő a tápanyagellátottság, akkor alapvető építőkövek hiányoznak a szervezetből, mely a hormontermelésre és ezen keresztül az egész életünkre hatással lehet. Ráadásul a terhesség megnöveli a tápanyagigényt, így nem csoda, ha ma már szinte minden szakember javasolja a kismamának a várandósvitamin szedését. A cigaretta azonban ide is beteszi rút lábát. Hatására ugyanis fokozódik az FSH termelése is. A pajzsmirigy serkentő hormonja így túl nagy mennyiségben lesz jelen, mely sajnos egy idő után pajzsmirigy túlműködést okoz, mely hatással van a nemi hormonok termelésére is, ösztrogéndominanciát hozva létre. A nikotin azonban serkenti az ösztrogén bontását is, vagyis elfedi ezt a problémát, mely attól még a szervezetben nagyon is komoly változásokat okoz, tüneteket azonban nem produkál. Letenni! A várandósvitamin sokat képes javítani a rossz termékenységi mutatókon, ha tényleg megfelelő. Ehhez az kell, hogy szerves kötésben (-citrát; -glükonát) tartalmazza az anyagokat, mert így azok hasznosulása akár 80%-kal is jobb. Komplexnek kell lennie, hogy minden anyagot lehessen pótolni, és azért, mert így az egyes anyagok segítik mások hasznosulását is! Mindezeken felül pedig ki kell tudja szolgálni az eltérő trimeszterek eltérő tápanyagigényét is. A három fejlődési szakasz, vagyis trimeszter ugyanis nem azonos arányban, és nem is mindig ugyan azokat a tápanyagokat igényli! Azonban ki kell emelni, hogy még a várandósvitaminnal sem lehet ellensúlyozni a dohányzás káros hatásait. Bár a termékenység fokozható általa, a cigaretta olyan széles spektrumok károsítja a szervezetet, hogy azt kivédeni kizárólag a leszokással lehet. egyes vélemények szerint a dohányzással teherbe esni olyan esélyromlást eredményez, mintha a nőnek csak egy petefészke lenne...

Magzati korban hatalmas rombolást okoz a légszennyezettség, viselkedészavarok alakulhatnak ki

A légszennyezéssel kapcsolatosan napról napra jelennek meg az elszomorító, sokszor ijesztő adatok. Ez alól hazánk sem kivétel, de azon túl, hogy a szmog beszennyezi a városi épületek falát, és elősegíti a légúti betegségek kialakulását sajnos sokkal komolyabb hatásokat is gyakorol, kiváltképp a magzatokra. Környezeti hatások A barcelonai Globális Egészségügyi Kutatóintézet (ISGlobal) vezette kutatócsoport vizsgálta a vegyi és más környezeti hatásoknak való kitettség és a viselkedési zavarok megjelenése közötti összefüggéseket. A vizsgálat a várandósság alatt összesen 88, a kisgyermekkorban pedig 123 környezeti hatást vizsgált, illetve ezek hatását magzati korban, valamint kisgyermekkorban. Megállapításaik pedig elkeserítőek. Magzati roncsolás Az olyan viselkedészavarok, mint a hiperaktivitás, vagy éppen a szabályokat áthágó, agresszív viselkedésminták sokkal gyakoribbak azoknál a gyerekeknél, akik erősebb légszennyezettségnek voltak kitéve már magzati korban. Elsőre talán érdekes, hogy a magzatot komolyabb érinti a behatás, mint a kisgyermekeket, hiszen elvileg az anya szervezete is “szűri” a bejutó anyagokat, de sajnos a vegyi anyagok többsége a placentán is átjut. Ráadásul érzékeny szakaszban érinti a behatás a kis életet, hiszen az idegrendszer fejlődés alatt van. A jelenségre biológiai magyarázat egyértelműen adódik, noha a kutatók azt kiemelték, hogy a pontos hatásmechanizmust egyelőre nem sikerült feltárni. Környezeti hatások Az, hogy az életben sok olyan impresszió ér bennünket, melyek rombolóan hatnak a szervezetünkre egy picit sem újdonság. Azonban a test ezek ellen jól bevált módszerrel védekezik. A szabadgyökök ellen antioxidánsokkal, az immunrendszer erősítéséért vitaminokkal, ásványi anyagokkal, többek közt rézzel és cinkkel veszi fel a harcot testünk. Amikor pedig egy másik életet hordunk a szívünk alatt, akkor az ő szükségleteiről is nekünk, a mi szervezetünknek kell gondoskodni. Az orvostudomány fejlődik, a gyermekhalandóság csökken, képesek vagyunk kezelni a várandósság során kialakuló kísérő betegségeket is, de nem tudjuk felvenni a versenyt azzal, hogy élelmiszereink beltartalma egyre csökken. Ez azt jelenti, csökken a bennük lévő tápanyagok mennyisége, ami a tömegtermelésnek, vegyszerezésnek és azoknak a sokat emlegetett környezeti hatásoknak köszönhető. Ennek megfelelően nem, hogy a többletigényeket, melyeket a várandósság támaszt, de sokszor még az alap tápanyagigényeket sem vagyunk képesek megfelelően kielégíteni pusztán étkezéssel. Ez az oka annak, hogy jelenleg a világon minden negyedik ember tápanyaghiányos állapottal küszködik – és zömmel a fejlett országok lakóiról van szó. A megoldás adódik – ez pedig a várandósvitamin, de nagyon nem mindegy, hogy melyik. Sok esetben ugyanis bár nagy mennyiségben viszünk be megfelelő anyagokat, azok mégsem fejtik ki jótékony hatásukat. Ennek oka, hogy felszívódásuk, hasznosulásuk alacsony. Ezen sokat tudunk javítani, ha szerves kötéssel rendelkező tápanyagokat keresünk. Ezek praktikusan a -citrát és -glükonát kötések, melyeket rendszerint a dobozon is feltüntetnek, és amelyek hasznosulása akár 80%-kal is jobb. Ezen felül a jó terhes vitamin komplex is. Egyrészt nem tudhatjuk, melyik tápanyagraktáraink szorulnak segítségre, másrészt az egyes anyagok felszívódását más anyagok elősegítik, mint a vas és a C-vitamin vagy a cink és a réz esetében. Nem utolsó sorban pedig tartsuk szem előtt, hogy a három trimeszternek eltérő tápanyagigényei vannak, vagyis a várandósvitaminnak ezt mindenképpen megfelelően tagoltan kell kiszolgálnia!