A kistestvér hiánya - a secunder meddőség, és ami mögötte van

A meddőséggel kapcsolatosan igen sok tévhit kering a köztudatban. Ezek közül az egyik, hogy ez az állapot végleges, a másik pedig, hogy csak azokat érinti, akik családot szeretnének alapítani, akiknek már van, azokat nem. Ez utóbbi kérdéskörrel foglalkozunk most. Meddőség családalapítás után? Természetesen a meddőség akkor is jelentkezhet, ha a család már megvan, de bővíteni szeretnénk. Hajlamosak vagyunk erre az állapotra úgy gondolni, hogy ha már sikerült egyszer teherbe esni, akkor a meddőség már biztosan nem fenyeget bennünket, ez azonban nem igaz. Mivel igen sok esetben a meddőség hátterében tápanyaghiány áll - ami ugye tulajdonképpen bármikor kialakulhat -, így a meddőség a fogamzóképes kor bármelyik részében jelentkezhet - függetlenül attól, hogy előtte a nő esetleg már szült, akár nem is egy gyermeket. Nem elhanyagolható és lehet rajta segíteni Sok nő, aki az úgynevezett secunder , vagy másodlagos meddőséggel néz szembe nem is nagyon mer beszélni az állapotról. Ha megteszi, azt kapja, hogy ne keseregjen, hiszen már van gyereke, de a lelki teher, amit a család bővítésének képtelensége jelent, hasonlóan nagy, mint amit a családalapítás elmaradása válthat ki. A másodlagos meddőség kialakulásában igen nagy szerepet játszik a tápanyaghiányos állapotok jelentkezése, melyek egy - vagy több - gyerek mellett sokkal könnyebben jelentkeznek, hiszen nagyobb a stressz, több dologra kell figyelni, és sokszor még enni sincsen idő. Vagyis a tápanyagpótlás ilyenkor talán még fontosabbá válik! Pótlás, de hogyan? A pótlás eszköze a megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás lenne. Ezt ugye egy gyerek mellett már alapból nehezebb kivitelezni, a mozgás beillesztéséről nem is beszélve. Ráadásul számolni kell az élelmiszerek beltartalmi csökkenésével, illetve azzal, hogy a gyermeket nevelő szülők energiafelhasználása is magasabb lehet, hiszen több a stressz, többfelé kell figyelni, stb. A pótlás jó eszköze lehet egy terhes vitamin, de mindenképpen olyat válasszunk, mely hatékonyan képes felszívódni, illetve képes az eltérő trimeszterek eltérő igényrendszerének kiszolgálására is. Előbbit biztosíthatjuk, ha komplex, szerves kötésű anyagokat tartalmazó készítményt választunk. A szerves kötésekben bevitt anyagok (ezek praktikusan a -citrát és -glükonát kötési formákat jelentik) hasznosulása a szervezetben akár 80%-kal is jobb lehet, mint szervetlen társaiké. A megfelelő tagoltság kérdése kicsit nehezebb, ugyanis kevés olyan készítménnyel találkozunk, mely ezt követné. Nem csak az a lényeg, hogy 3-as tagolással rendelkezzen a készítmény, hanem az, hogy a tagolással a három eltérő trimeszter igényeit elégítse ki.

Meddőség családalapítás után? Sajnos így is komoly gondokat okozhat...

A férfiak meddőségével kapcsolatban felmerül egy igen furcsa részlet, amit nem is igazán szoktak bolygatni. Ez pedig az, amikor a meddőség ugyan jelen van, de mivel a családalapítás már megtörtént, így a férfiakat ez már nem zavarja, sőt, a védekezésről sem kell már gondoskodniuk. De sajnos ennek megvannak az árnyoldalai is. Meddőség családalapítás után? Sok férfi úgy érzi, mivel a gyermek már megvan, a meddőségük nem jelent semmilyen problémát, főleg, ha nem is akarják bővíteni a családot. Sőt, így spórolnak is, hiszen a védekezéssel sem kell foglalkozni. Ez ugyan igaz, de a meddőség nem jár egyedül... Okok és következmények A leggyakoribb kiváltó ok a tesztoszteron szint alacsony volta, és az ebből adódó spermiumképzési problémák. Ennek hátterében a tápanyaghiány húzódik meg, de nem csak a meddőség az okozott gond. Az alacsony férfihormon-szint ugyanis odavág a libidónak, az izomtömeg-növelésnek és megtartásnak, valamint ösztrogéndominanciát is okozhat. A tápanyaghiányok számos ponton okozhatnak meddőséget, nem csak a hormonszint eltolásával. A D-vitamin, a cink, a vas és sok más tápanyag hiánya is okozója lehet a meddőségnek, és a hiányállapotok más gondokat is kiválthatnak. A fent említett csupán néhány dologból, melyek meddőséget okozhatnak, jól látszik, hogy családalapítási, bővítési vágytól függetlenül kezelni érdemes a problémát. Ennek legegyszerűbb módja a férfivitamin, mely a tápanyaghiányokat képes helyreállítani – persze ehhez jó felszívódású anyagok kellenek. A felszívódás kulcsa a megfelelő komplexitás – az egyes anyagok segítik mások hasznosulását –, és a biológiailag aktív kötési formák – a készítményben az anyagok -citrát és -glükonát kötési formában legyenek jelen.

A secunder meddőség a férfiak esetében is jelen lehet, és egészségügyi gondokat okozhat!

  A secunder meddőség réme szinte minden családot fenyegethet, akiknek már van legalább egy gyermekük. Talán ez az oka annak is, hogy sokszor ezt az állapotot nem tekintik olyan problémásnak, hiszen a családalapítás már megtörtént. Így tehát nem fordítanak figyelmet arra sem, hogy a secunder meddőség a férfiak esetében is jelen lehet, és a nem megfelelő spermiumtermelést kiváltó tényezők bizony komoly gondokat eredményezhetnek a test más területein is. Secunder vagy “másodlagos” meddőség Igen, ez a jelenség a férfiak esetében ugyan úgy jelentkezhet, mint a nőknél, vagyis, ha a kistestvér a sokadik próbálkozásra sem fogan meg, vagy a család a sorozatos vetélések tragédiáját kénytelen átélni, akkor bizony a férfi oldalán is keresni kell a gondot! Miért? Azt tudjuk, hogy a férfiak spermiumtermelése egy ciklikusan ismétlődő folyamat, mely normál esetben életük végéig tart. Tény, hogy korral a termelés romlik, de az igazi ellenség a tápanyaghiány. Ez pedig szinte borítékolható egy amúgy is stresszes életvitel mellett akkor, amikor egy babával bővül a család. A hatások A pici sokat sír, ezért a szülei keveset alszanak. A megváltozott élethelyzet változtatja a megszokott mindennapokat, a párkapcsolat dinamikája is átalakul, kevesebb lesz a szex, több a feladat, és ez bizony a férfiak szervezetét is megviseli. És akkor még csak nem is említettük a szülés utáni depresszió férfiakat érintő változatát, mely sajnos igen gyakori, vagy a friss apukák vágyát, hogy a családjuknak minél jobb életet biztosítsanak - így pedig a munkamennyiség akár jelentős növelését. A tápanyaghiányos állapot kialakulása szinte borítékolható, ha csak nem teszünk ellene. Ehhez rendszeresen mozogni kell – ez nem könnyű, hiszen az időnk is kevesebb -, kiegyensúlyozottan kell étkezni, és remek támogatást jelenthet a testnek egy jó férfivitamin. A megfelelően komplex, és szerves kötésekkel dolgozó készítménynek (ezek praktikusan -citrátok és -glükonátok, pl.: cink-citrát, réz-glükonát) a kifejezetten jó hasznosulási arány miatt komoly támogató hatása lehet. Ez pedig fontos, mivel a spermiumtermelés romlása csak az egyik oldala a tápanyaghiánynak. A secunder meddőség jelentkezése mellett olyan problémák is kialakulhatnak, mint a szív és érrendszeri problémák, gyulladásos állapotok, emésztési, kiválasztási zavarok, hajhullás, pontenciaproblémák, mentális zavarok, stb.

A secunder meddőségben nem csak a kistesó nem érkezik, betegségek is kialakulhatnak

  A meddőség kegyetlen tudata, a gyermek utáni olthatatlan vágy nem csak akkor jelentkezhet, ha gyermektelen párról van szó. A nagy család vágya is kínzóvá válhat, ha felüti fejét az úgynevezett secunder meddőség. Szerencsére többnyire jól kezelhető problémáról van szó, de ehhez értenünk kell a kialakulásának okait. Hízás Egy várandósság kihordás nem egyszerű feladat. Elképesztő terhelésnek teszi ki a szervezetet, ráadásul nem ér véget a szüléssel, hiszen a szoptatás során technikailag továbbra is az anya szervezete táplálja a csecsemőt. Azon túl, hogy a nők teste megváltozik a terhesség során, sajnos nagyon sokan küszködnek azzal is, hogy a várandósság alatt felszedett többletsúlyt le tudják adni. Mivel sokan félnek a mozgástól a terhesség során, elhiszik, hogy kettő helyett kell enni, illetve nem megfelelően tagolt és ezért nem megfelelő tápanyagokat közlő várandósvitamint szedtek (a harmadik trimeszter nem igényel növelt dózisban B-vitaminokat a B6-vitamint kivéve, így ezek étvágynövelő hatásával sem kell számolni jó esetben), így a hízásuk nem csak a magzat, a magzatvíz, a placenta és némi többlet vér formájában jelentkezik. A zsír és hátrányai A terhesség után megmarad némi súlyfelesleg? Nos, ez nem pusztán esztétikai vagy önértékelési gondok forrása lehet. A többletzsír ugyanis ösztrogénazonos anyagot termel, így melegágya lehet az ösztrogéndominanciának, PCOS-nek vagy a secunder meddőségnek is! Ez utóbbira sokan csak legyintenek, pedig a secunder meddőség szintén erős lelki terhet jelent, melyen egy kicsit sem segít, sőt, erősen ront a "neked már úgy is van gyereked” hozzáállás. Mindemellett pedig eben az esetben is számolni kell a meddőség mellett jelentkező egészségügyi gondokkal, vagyis nem lehet félvárról venni. Oka és lehetőségek A secunder meddőség esetében is hasonló okok állhatnak a háttérben, mint abban az esetben, ha a családalapítás egyáltalán nem sikerül. Ha már kialakultak egészségügyi gondok is, azzal szakembert kell felkeresni, egyébként pedig a mozgással és a tápanyagokkal tehetünk azért, hogy a vágyott testvér megfoganhasson, megszülethessen A tápanyagpótláshoz az étkezések sokszor kevésnek bizonyulnak, de egy jó terhes vitamin segít a helyzeten. Ehhez szerves kötésben kell tartalmaznia a lehető legtöbb anyagot, illetve megfelelően komplexnek kell lennie (a tagoltságról feljebb már említést tettünk). A praktikusan -citrát és -glükonát kötési formák (pl.: cink-citrát, réz-glükonát) akár 80%-kal is jobb hasznosulást tesznek lehetővé, a komplexitás miatt pedig az egyes anyagok segítik mások hasznosulását, így a terhes vitamin a lehető leghatékonyabban támogatja a szervezetünket.

Meddig kell várni a kistestvér érkezésére? Sokszor nagyon keveset!

Alapesetben a terhesség után jellemzően minimum fél év eltelik, mire a kistestvér megfogan – bár ez az idő jelentősen meg is nőhet. Mégis, előfordulhatnak különleges esetek, mikor a kistesó a szoptatási időszak alatt megfogan, vagy már akkor, mikor a nagyobbik még meg sem született! Terhesség a terhesség alatt? Igen, lehetséges, bár tény, hogy elképesztően ritka. Sőt, még az is előfordulhat, hogy a két magzat, bár ikreknek tekinthetőek, mégis más apától származzanak. Egyes várandósságok során a peteérés folyamata nem áll le. Ez a hormonális gikszer teszi lehetővé azt, hogy időbeli eltolódással foganhat meg az ikerpár két tagja. Persze ez a jelenség ritka, az egész világon csupán néhány alkalommal sikerült dokumentálni. Terhesség a szoptatás alatt Sokan úgy tudják, hogy szoptatás alatt nem lehet teherbe esni – ez azonban nem igaz. Hogy sokkal nehezebb a többségnek, az tény, de messze nem lehetetlen. A szülést követően a tejelválasztó hormon, a prolaktin szintje nő meg a szervezetben. Ez azonban nem csak a tejet hozza meg, hanem a hüvely szárazságát is, mely nagyon fájdalmassá teheti az intim együttlétet – ráadásul gátolja a fogantatást is, bár nem teszi lehetetlenné! A támogatás kiemelten fontos Maga a várandósság is komoly kihívás a szervezetnek, nem is beszélve a szoptatásról. Nem véletlen, hogy az igazán jó terhes vitamin a szoptatási időszakra is tápanyagpótlást kínál. Ha pedig egyszerre van jelen a terhesség és a szoptatás, akkor a tápanyagokra még nagyobb szükség mutatkozik. Ilyen esetekben is, de az “egyszerű” várandósság és szoptatás során is kiemelten fontos, hogy a tápanyagok szerves kötésben legyenek jelen, mivel hasznosulásuk így 80%-kal is jobb lehet! A bevitt anyagokat, amennyiben szervetlen kötésben vannak jelen, a szervezetnek még át kell alakítania. Ez energiaigényes, és sajnos hosszadalmas is, így a szervetlen anyagok jelentős része kiválasztásra kerül, és a vizelettel távozik, hiába visszük be nagy mennyiségben. A szerves kötéssel - mely praktikusan -citrát és -glükonát kötési formákat jelent – az átalakítások egy jelentős része kiiktatható, azaz a szervezet gyorsabban és sokkal nagyobb arányban képes beépíteni az anyagokat. Ugyancsak fokozható a hasznosulás azzal, ha komplex készítményt választunk, hiszen az egyes anyagok segítik mások felszívódását, mint a vas és a D-vitamin, vagy éppen a cink és a réz kapcsolata esetében is. Nem szeretném ilyen gyorsan Ha a kistesó érkezésével még várnánk, akkor a jól bevált módszerhez érdemes folyamodni, ez pedig az óvszer! Ezzel a szülést követően a hüvely sérülései miatt megnövekedett fertőzésveszélyt is ki lehet küszöbölni!