Mikroműanyag szennyezés állhat a spermiumszámcsökkenés hátterében?

Az utóbbi évtizedekben a férfiak tendenciális spermiumszámcsökkenése egyre és egyre nagyobb gondokat okoz. A tudósok ennek hátterében a különböző vegyi anyagokat, illetve azok szervezetben való felhalmozódását sejtették, azonban a friss kutatások egy másik irányt mutatnak, mely a mikroműanyagok felé mutat. Mikroműanyag? 2023 júniusában Pekingben folytattak le egy kutatást. Itt 6 emberi herét és 30 spermamintát vizsgáltak a kutatók, ezek mindegyikében találtak mikroműanyagokat. Persze itt nem áll meg a történet, hiszen több kutatás is foglalkozott a témával és mind ugyan erre az eredményre jutott. Az pedig tény, hogy mikroműanyagokkal találkozni fogunk, hiszen sok műanyag csak fizikailag aprózódik, biológiailag nem bomlik le.  Problémák A műanyag - ahogyan a neve is mutatja – nem természetes, vagyis semmi keresnivalója a szervezetben. Persze ott van, így pedig gyulladásos folyamatokat is elindít, illetve hatást gyakorol a szervezet egészének működésére is – ez többek közt a spermiumtermelést is érinti!  A mikroműanyagok ellen Megkerülni nem lehet ezeket az anyagokat, de a hatásaik legalább részben kompenzálhatóak. A szervezet ugyanis képes felvenni a harcot a mikroműanyagok ellen is, legalábbis egy bizonyos mértékben. Ehhez pedig nagyon nagy segítséget kaphat a megfelelő tápanyagellátottság révén, amivel még a spermiumszám is emelhető.  A megfelelő tápanyagellátottság elérése ma már nem olyan egyszerű, hiszen az élelmiszereink tápanyagtartalma jelentősen lecsökkent. Ennek megfelelően még rendszeres mozgás és egészséges étkezés mellett is rászorulhatunk a pótlásra. Ennek remek eszköze lehet egy kifejezetten férfiak számára összeállított vitaminkészítmény, ám mindenképpen figyeljünk arra, hogy komplex terméket válasszunk, amiben a lehető legtöbb anyag szerves, biológiailag aktív formában van jelen. Ezzel ugyanis elérhető, hogy az anyagok hasznosulása, vagyis a szervezetbe való felszívódása akár 80%-kal javuljon!

Nem csak terméketlenség – az alacsony spermiumszám komoly betegségeket is elővezethet

Érdekes, hogy egyes “betegségekhez”, vagy inkább nem normál állapotokhoz igen erősen vagyunk képesek ragaszkodni, mivel csak annak “előnyeire” koncentrálunk. Ilyen a férfiak terméketlensége is, hiszen, míg családot nem akarnak alapítani, még jól is jön, ha a megtermékenyítés esélye minimálisra csökken. De ennek komoly ára van, amit nagy valószínűséggel egyikünk sem akar megfizetni... Termékenység? Inkább egészség! A nem tartós kapcsolatban élő férfiak, vagy a családra nem vágyók bizony adott esetben még örülnek is annak, ha kiderül, alacsony a spermiumszámuk. Így a védekezésre sem kell akkora hangsúlyt fektetni, tiszta hasznon!  Azt azonban mindenképpen tisztázni kell, hogy az alacsony spermiumszám nem egy normális jelenség, vagyis a hátterében áll valami, ami a szervezet más részein, más funkciókban is komoly gondokat okozhat!  Alacsony spermiumszám és még sok más! Az alacsony spermiumszámmal rendelkező férfiaknak nagyobb az esélye az elhízásra, a magas vérnyomás betegség kialakulására, de sok más mellett a tesztoszteronszintjük is alacsonyabb lehet – ez pedig az izomépítési lehetőségekre is erősen kihat.  Ne feledjük, hogy a spermiumtermelés csökkenése nagyon sok esetben a tápanyaghiányos állapotok következménye, ami azonban nem csak a termékenységre nyomja rá bélyegét, hanem minden olyan funkciót érinthet, mely nem közvetlenül szükséges az egyén életben maradásához. Érthetőbben: az alacsony spermiumszám mellett a tápanyaghiányos állapotok okozhatnak hajhullást, a bőr kiszáradását, a fogak romlását, és sok mást is, melyek nem csak a megjelenésünket, hanem a szervezet más területeit is erősen rombolhatják!  A termékenységfokozás szükséges? Aki nem szeretne családot, az joggal hiheti, hogy nem szükséges fokozni a termékenységét. Csakhogy a termékenység csökkenése egy tünet, bajt jelez, ezt a bajt pedig kezelni kell. Ennek eszköze a megfelelő tápanyagpótlás, amihez alapesetben elég lenne a táplálkozás is, ha az utóbbi években nem csökkent volna drasztikusan az élelmiszerek beltartalma, illetve nem emelkedett volna szintén erőteljesen a minket érő romboló környezeti hatások sora és ereje. Ezek miatt ma már nagyon sok esetben szükséges a vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok pótlása - erre már a WHO is megfogalmazott hivatalos ajánlásokat.  A tápanyagpótlás jó eszköze lehet a férfivitamin, melynek kiválasztásánál több szempontot is érdemes figyelembe venni. Egyrészt kifejezetten férfiak számára összeállított, komplex készítményt érdemes keresni, hiszen a nők és a férfiak tápanyagigénye nem azonos. Másrészt törekedni kell arra, hogy a kiválasztott készítményben a lehető legtöbb anyag szerves, biológiailag aktív formában legyen jelen – ezzel a hasznosulásuk akár 80%-kal is javulhat (ezek az anyagok jellemzően a -citrát és -glükonát kötési formában jelen lévő összetevők - erről a dobozon találunk információt)!  A test normál működésének helyreállítása szükséges, emellett azonban újra nagy hangsúlyt kap az óvszer - különösen, ha nem tartós kapcsolatról van szó. Ellenkező esetben sok más lehetőség is rendelkezésünkre áll, melyek nagy biztonsággal segítenek a tudatos családtervezésben - pontosabban annak késleltetésében a lehetőség megtartása mellett.