A jódhiány a férfiaknál is gyakori és a has méretét is növelheti!

A pajzsmirigy betegségeit a legtöbben a nőkkel azonosítják. Tény, hogy a hölgyek esetében lényegesen többször diagnosztizálják ezt a gondot, de ez messze nem azt jelenti, hogy a férfiak esetében ne lenne jelen. Sőt, a jódpótlásra is ugyan úgy szükségük lehet, kiváltképpen akkor, ha a pajzsmirigy alulműködés tüneteit mutatják, mely nem csak a kinézetüket, hanem a libidójukat és a termékenységüket is érinti! Pajzsmirigy gondok Magyarországon Sokszor olvashattuk már, hogy hazánk jódhiányos terület. Ez sajnos igaz, ennek megfelelően pedig a pajzsmirigy problémák népbetegségnek számítanak, és bizony messze nem csak a nők körében. Ráadásul, ha a pajzsmiriggyel gondok vannak, az gyorsan boríthatja az egész hormonrendszert is!  Ha kevés a jód Jódhiány esetén a pajzsmirigy alulműködésének esélye megnő. Ennek tünetei közt az elhízás, a kopaszodás, étvágytalanság, székrekedés, de még a libidócsökkenés is megjelenik. Sőt! A termékenységre is drasztikus hatással lehet, hozzájárulva ezzel a meddőség kialakulásához a férfiak esetében is! A pajzsmirigy betegségei, működési zavarai mindenképpen szakember segítségét igénylik, de ez nem jelenti azt, hogy mi ne tehetnénk semmit a gond ellen.  Hétköznapi segítség A szakorvos segítsége mellett sokat javíthat a helyzeten a megfelelő jódpótlás is – persze az orvossal egyeztetve. Ehhez sokszor nem elég a jódozott só, egy megfelelő férfivitamin azonban nagy segítség lehet! A jód pótlásánál érdemes arra is figyelni, hogy a kiválasztott készítmény tartalmazzon szelént és cinket is - így a pajzsmirigy több oldalról is támogatást kap! Ahhoz, hogy a készítmény hatékonysága igen magas legyen, a lehető legtöbb anyagot szerves kötési formában kell tartalmazza. Így ugyanis az anyagok hasznosulása akár 80%-kal is jobb lehet!

Pajzsmirigy alulműködés férfiaknál? Igen, a termékenységi gondok melegágya lehet!

A pajzsmirigy betegségeit sokszor női problémának tekintik, holott ez nem igaz. Bár tény, hogy a pajzsmirigy alulműködés sokkal gyakoribb a nők körében, a férfiakat is érinti, ráadásul nagyon rossz irányba befolyásolja a családalapítási lehetőségeket is. Alulműködés Mivel jódhiányos területen élünk, így hazánkban a pajzsmirigy problémái népbetegségnek számítanak. Ezek a gondok bár többször érintik a nőket, a férfiak pajzsmirigye is megsínyli a jódhiányt, náluk is kialakulhat az alulműködés. Ez pedig hatással van a libidóra, az anyagcserére, sőt, még a merevedésre is.  Együtt élni a gonddal Sokan nem tulajdonítanak nagy jelentőséget ezeknek a tüneteknek. A fáradság mindennapos, a merevedési probléma pedig a csökkent libidó mellett sokszor elrejtőzik. De sajnos az alulműködés a férfiak termékenységére is rossz hatással van. A spermiumszám lecsökken, ahogy romlanak a herefunkciók is, ráadásul merevedési zavarok is kísérhetik. Ezeken felül sajnos a spermiumok minősége is romlik. Ez komoly gond, mivel így a megtermékenyítés nem lesz lehetetlen, de sajnos jelentősen megnő a vetélések, koraszülések és genetikai rendellenességek kialakulásának esélye.  Így pedig már érthető, miért tulajdonítanak egyre nagyobb jelentőséget a megfelelő életmódnak, illetve a megfelelő tápanyagpótlásnak. Sajnos napjainkban még az egészséges étkezés és rendszeres mozgás mellett is kialakulhatnak a tápanyaghiányos állapotok, így a tápanyagpótlás is szükséges! Ennek eszköze lehet egy férfivitamin, de ehhez mindenképpen komplexnek kell lennie, illetve a lehető legtöbb anyagot szerves kötési formában kell, hogy tartalmazza, a praktikusan -citrát és -glükonát kötési formák ugyanis akár 80%-kal is jobb hasznosulást eredményeznek.  Szakember Az endokrin szervek eltérései az egész hormonrendszert kibillenthetik. Ennek megfelelően a szakember bevonása szükséges, tanácsai alapján és a tápanyagpótlás segítségével pedig a gond kezelhető, ezzel a tünetek - természetesen a termékenységi gondok is - jó eséllyel megszűnnek.

Amikor a pajzsmirigy a terhesség alatt rendetlenkedik: ez sok dolgot megváltoztat!

A kismamák ma már a szakemberek javaslatára rendszerint szednek várandósvitamint a terhesség során, hogy így támogassák saját szervezetüket, és a magzat megfelelő fejlődését. Azonban a nem megfelelően megválasztott vitamin komoly gondokat is okozhat, hiszen olyan változások történhetnek a terhesség során, amiket figyelemmel kell kísérni, és megfelelően reagálni kell rájuk! Változások és a vitaminok Tény, hogy a várandósságot érdemes vitaminokkal, nyomelemekkel és ásványi anyagokkal támogatni. Itt fontos, hogy az eltérő trimeszterek eltérő igényeit is képes legyen kiszolgálni a készítmény, illetve, hogy jódot is tartalmazzon, hiszen hazánk jódhiányos terület, így a pajzsmirigyzavarok is igen gyakoriak. Előfordul azonban, hogy a jód árthat! A pajzsmirigy és a jód A pajzsmirigy alulműködése bár kezelést igényel, a terhes vitaminok szempontjából nem hoz változást, a túlműködés azonban más lapra tartozik. Hazánk jódhiányos terület, ennek megfelelően a legtöbb vitaminkészítmény jódot is tartalmaz. Ez érthető, hiszen, ha a pajzsmirigy nem jut megfelelő mennyiségben ehhez az anyaghoz, az a babára nézve is komoly következményekkel járhat, vetélést, fejlődési rendellenességeket válthat ki. Nem véletlenül szűrik a pajzsmirigy rendellenességeit a várandósság alatt is. Amikor fény derül a pajzsmirigy túlműködésére, a szakorvos a megfelelő kezelést is előírja, de nekünk is gondolni kell a szükséges lépésekre. Ha a pajzsmirigy túlműködik, és továbbra is olyan vitaminkészítményt szedünk, mely jódot tartalmaz, az bizony gondot jelenthet. Ilyen esetekben érdemes váltani. Jódmentes készítmény azonban jóval kevesebb van a piacon, főleg, ha továbbra is ragaszkodunk a megfelelő tagoltsághoz, valamin a szerves kötésben jelen lévő anyagok meglétéhez. Folyamatos kontroll Amikor a pajzsmirigy rendetlenkedik, az odafigyelést, rendszeres kontrollt igényel. Nem csak azért, mert a szerv túl, vagy alulműködése komoly hatással van az egész szervezetre, hanem azért is, mert akár egyikből a másikba is változhat a probléma, viszonylag rövid idő alatt. A pajzsmirigy túlműködése hirtelen alulműködésbe mehet át a szülést követően, ilyenkor pedig a jód is szükséges lehet újfent.

Sokkal nehezebb lehet a családalapítás, ha a jód tiltólistán szerepel

Egyre többször kerül előtérbe az a tény, hogy napjainkra a párok többnyire kénytelenek tudatosan készülni a gyermekvállalásra. Ez azonban nem csak az anyagi természetű gondok miatt van így, hanem azért is, mert a környezeti ártalmak nyomán a test sokszor már támogatásra szorul ahhoz, hogy egy ilyen jelentős kihívást felvállaljon. De már ekkor is körültekintőnek kell lenni, hiszen a felkészülést is sok tényező befolyásolhatja. Felkészülni, körültekintően Hogy fel kell készülni a családalapításra, az ma már sajnos nem meglepő. Annyira sok párnak akad gondja ezzel a lépéssel, hogy a felkészülés ma már természetes. Ehhez rendszerint a tápanyagpótlást vesszük elő - amit nagyon jól teszünk -, de megfeledkezünk arról, hogy a pajzsmirigyet kivizsgáltassuk. Hazánk mérsékelten jódhiányos terület - vagyis a pajzsmirigy problémái idehaza népbetegségnek számítanak - de ez bizony a várandósságra való felkészülésbe is erősen beleszólhat! Miért lehet gond? A pajzsmirigy problémái kiválthatnak meddőséget, de a vetélés, a koraszülés, a halvaszülés vagy a mentális problémák kialakulásának esélyét is jelentősen fokozhatják, vagyis kivizsgálása szükséges lehet. Azonban itt adódik némi probléma. Egyes pajzsmirigy betegségek esetében ugyanis a jód bevitele, pontosabban a plusz jód bevitele tiltott, mivel az fokozná a kialakult problémát. Azonban a várandósságra való felkészülést támogató készítmények szinte mindegyike tartalmaz jódot - lévén hazánk jódhiányos terület... Jód nélkül nem megy? Mivel a terhes vitaminok zöme tartalmaz jódot, így a jódtól eltiltott nők igyekeznek más készítményekkel - jellemzően 5-6 tablettával - megoldani a tápanyagpótlást, ez azonban sokszor nem szerencsés. Egyrészt nem biztos, hogy minden szükséges anyagot bevisznek, másrészt az anyagok aránya sem elhanyagolható adat. Egyes anyagok ugyanis nem megfelelő arányban a másik hasznosulását rontják, ez pedig komoly gond lehet. Érdemes olyan készítményt keresni, mely komplex, illetve szerves kötésben tartalmazza a lehető legtöbb anyagot, így a hasznosulás akár 80%-kal is javulhat. Ezen felül természetesen ne feledkezzünk meg a jódmentességről sem, hiszen a jód egyes pajzsmirigy betegségek esetében már a felkészülési időszakban is keresztül húzhatja a családalapítási terveinket!

Pajzsmirigy zavar a férfiaknál: veszélyben a szexuális teljesítmény és a termékenység

A pajzsmirigy problémáival kapcsolatosan a leginkább a hölgyek kerülnek előtérbe, ezzel a témával ők foglalkoznak többet. Igaz ez különösen akkor, amikor a családtervezés kerül előtérbe, pedig ebben a kérdéskörben a férfiak szempontjából is kiemelkedően fontos a pajzsmirigy egészséges működése. Annak eltolódásai ugyanis szexuális zavarokat és családalapítási nehézségeket eredményezhetnek. A pajzsmirigy és a termékenység Igen, az a pici, nyaki szerv képes befolyásolni a tesztoszteron termelését, sőt, más nemi működésre hatást gyakorló anyagokat is befolyása alatt tart, így pedig komolyan hat a spermatogenezisre is. Érthetőbben a pajzsmirigy zavarai bizony a spermiumkoncentrációra és a spermiumok minőségére is negatívan hatnak – vagyis növelik a meddőség, illetve a vetélés, koraszülés és a genetikai gondok kialakulásának esélyét éppen a spermiumokon keresztül. De a sor itt nem áll meg, mert ha a pajzsmirigy alulműködik, akkor könnyen kopogtathat a korai magömlés, míg túlműködésénél a kései ejakuláció, a libidó csökkenése és a merevedési zavarok is jelentkezhetnek. Mi a teendő? Mivel a pajzsmirigy hormontermelésének elcsúszása számtalan ponton van hatással a szervezetre, ennek rendbetétele sokszor szakorvos feladata, így érdemes felkeresni, ha baj van. Mivel hazánk mérsékelten jódhiányos területnek számít, így a pajzsmirigy problémái tulajdonképpen népbetegségnek tekinthetőek - azaz az endokrinológusoknak akad dolga bőven... A problémák kivédésében azonban mi is részt vehetünk a megfelelő tápanyag ellátottság révén. A tápanyagok (nyomelemek, vitaminok, ásványi anyagok) pótlására ma már remek, kifejezetten férfiak számára készült vitaminkészítmények léteznek, de itt tisztázni kell egy fontos dolgot: nem elég bevinni az anyagokat, a lényeg az, hogyan, milyen arányban képes azokat hasznosítani a szervezet! A legtöbb készítmény sajnos szervetlen kémiai kötésekkel tartalmazza az anyagokat, amiknek így a hasznosulási aránya is nagyon alacsony. A bevitt anyagok egy jelentős része ennek megfelelően egyszerűen kiürül a vizelettel. A hasznosulás jelentősen fokozható, ha komplex készítményt választunk, hiszen az egyes anyagok segítik mások beépülését. Az említett kémiai kötések változtatása szintén jó eredményeket hozhat. A szerves kötésű anyagok – ezek praktikusan a -citrát és -glükonát kötési formában jelen lévő anyagok, pl.: cink-citrát, vas-glükonát - akár 80%-kal is jobb felszívódást eredményezhetnek, ami kiemelkedően jó eredmény.

A pajzsmirigy alúlműködése a hízással is csapást mér a családalapítási tervekre

  A pajzsmirigy problémák sajnos erősen képesek keresztbe tenni a családalapítási terveknek. Az alulműködés ráadásul ezt több frontos támadással is teszi, hiszen a testsúlyra gyakorolt hatása csak tovább ront a helyzeten. Pajzsmirigy gondok A pajzsmirigy működése igen sok szempontból van hatással a testre. Alulműködés esetében is jellemző a hormonális eltolódások kialakítása, mely alól a petefészek sem kivétel. A progeszteronhiány létrehozásával is komoly akadályokat gördít a terhesség útjába, de a prolaktin termelés fokozódása is tovább rontja a lehetőségeket. Mindemellett pedig a hízás is gondot okoz, mely az alulműködés egyik velejárója szokott lenni. A zsír A felesleges zsír esztétikai szempontból zavar sokakat, holott ennél lényegesen rosszabb tulajdonságai is vannak. Ösztrogénazonos anyagot termel, ezzel ösztrogéndominanciát hozva létre a testben, mely egyrészt a terhesség létrejöttét hátráltatja, másrészt például a PCOS kialakulását elősegíti. Szakember és életmód Pajzsmirigybetegség esetében, vagy kapcsolódó betegségeknél a szakember segítsége megkerülhetetlen. Mindemellett a megfelelő működés helyreállításához minden esetben szükséges a normál tápanyagellátottság. Ez túlsúly és betegségek esetében sem megoldott, arról nem is beszélve, hogy napjainkban a világon minden negyedik ember küszködik valamilyen tápanyaghiányos állapottal. Tápanyagok híján pedig a szervezet az olyan másodlagos fontosságú funkciókat, mint például a reprodukció, háttérbe szorítja, adott esetben le is állítja. A tápanyagpótlás eszköze a kiegyensúlyozott táplálkozás és mozgás mellett a terhesség elősegítésére a várandósvitamin, de persze ezek közül sem mindegy, hogy melyik. A kiválasztott készítmény mindenképpen legyen komplex, és a benne található anyagok a legnagyobb arányban legyenek szerves kötésben (-citrát; -glükonát pl.: cink-citrát, réz-glükonát), ez ugyanis a felszívódás szempontjából kiemelt jelentőségű (szerves kötések esetében a hasznosulás akár 80%-kal is jobb). Emellett tartsuk szem előtt, hogy a terhesség három trimeszterre, három fejlődési szakaszra bomlik. A felkészülési időszak, valamint az első trimeszter tápanyagigénye megegyezik, de a másodiké ezektől eltér. Ugyanígy a harmadik trimeszter és a szoptatás igényrendszere ugyan megegyezik, de nem azonos sem az első, sem a második trimeszter igényeivel - ezt a terhes vitaminnak is szem előtt kell tartania!

Pajzsmirigy problémával terhesség - autoimmun problémával veszélyes lehet!

A jód sokszor okoz fejtörést az embereknek. Szinte mindenki tudja, hogy hazánk jódhiányos terület, azaz a pajzsmirigy megbetegedései igen gyakoriak Magyarországon. Ennek megfelelően szinte mindenki jódozott sót fogyaszt, sőt, gondoskodik az extra jódbevitelről, kiváltképp, ha gyereket szeretne, hiszen a magzat szellemi fejlődésének ez az egyik legfontosabb “motorja”. Csakhogy a jód nem minden esetben hasznos, sőt, előfordulhat, hogy hatalmas gondot okoz a szedése! Jódszükséglet és pajzsmirigy alulműködés Mára több kutatás is igazolta, hogy a terhesség kezdeti szakaszában jelentkező jódhiány hatással van a születendő baba IQ szintjére, akár 10-15 ponttal is csökkentheti azt. Pajzsmirigy alulműködés esetén szükség van a jódpótlásra, főleg terhesség alatt, ilyenkor a baba ugyanis a mi készleteinket használja, vagyis a jódigény is megugrik. Hazánk 4/5-e mérsékelten jódhiányos terület, azaz sem a vízzel, sem az élelmiszerekkel nem jut be elegendő jód a szervezetbe. Erre a pajzsmirigy megnagyobbodásával reagál a szervezet, hogy több hormont tudjon termelni. Túlműködés Pajzsmirigy túlműködés esetén, amikor a szerv túlságosan sok hormont állít elő, értelemszerűen kerülni kell a jódbevitel fokozását! Abban az esetben, ha a pajzsmirigyet autoimmun betegség érinti, egy picit más a helyzet. Itt ugyanis egy olyan folyamattal állunk szemben, melyben a pajzsmirigy hormontermelése csökken – ebből pedig következne, hogy a plusz jód bevitele jó ötlet, pedig nagyon nem az! Ezzel ugyanis kizárólag a gyulladást tudjuk fokozni, és erősíteni az autoimmun folyamatokat! Terhesség pajzsmirigy betegséggel Bár a pajzsmirigy betegségei igen gyakran okoznak meddőséget, a tudománynak hála ma már nem gond a pajzsmirigy betegeknek családot alapítani. Tudjuk, hogy a várandósságot, annak magas tápanyagszükséglete miatt a szakemberek tanácsára érdemes terhes vitaminnal támogatni. Azt is tudjuk, hogy ezen készítmények esetében kiemelten fontos a tápanyagok hasznosulása (szerves kötésben kell tartalmazniuk azokat – -citrát és -glükonát kötések – és komplexnek kell lenniük), illetve az, hogy az eltérő trimeszterek tápanyagigényeit képesek legyenek megfelelően kiszolgálni (ehhez a megfelelő tagoltság a kulcs). Azonban pajzsmirigy problémák esetében sajnos a kismama sok esetben nehéz helyzetbe kerülhet, hiszen a legtöbb ilyen vitamin jódot is tartalmaz, mely az autoimmun betegségek és a pajzsmirigy túlműködése esetén ellenjavallt. Számukra a fent említett kritériumok mellett az is fontos, hogy jódmentes vitamint szedjenek – ez jellemzően külön fel is van tüntetve a dobozon!