Hétköznapi dolgok, amik erősen rombolják a férfiak termékenységét

A férfiak a mindennapokban sok olyan tevékenységet végeznek, amikről nem is gondolnák, hogy az hatással lehet a termékenységükre. Egyszerű, megszokott mozdulatok, sokszor még csak végig sem gondoljuk, holott igen nagy hatással lehetnek a spermiumtermelésre, illetve a spermiumok minőségére is, ezen keresztül pedig a terhesség létrejöttére, valamint az azzal kapcsolatos problémákra is! Mobil a zsebben Szinte mindenki a zsebében hordja a mobilt, hiszen nem csak a telefonáláshoz, hanem unaloműzéshez, fotózáshoz is ezt használjuk, sokszor kapjuk elő. A zsebben hordott mobil azonban nem tesz jót a spermiumképzésnek. Egyrészt a készülék sugárzása okozhat gondokat, de baj a melegedése is, hiszen a herék ellensége a túlságosan nagy meleg, ennek kárát a spermiumtermelés látja. Pontosan ugyan ez a gond az ölben tartott laptop esetében is...  Forró fürdő A stressz ellen a forró fürdő aranyat ér. És a stressz rombolja a spermiumtermelést, sőt, az egész testet, azaz biztosan jót teszünk, vagy nem? Sajnos nem, ebben az esetben is a túlságosan meleg közeggel van a gond - éppen ezért a szauna sem lesz jó választás. Mindezekkel együtt egyszer-egyszer természetesen ezek a tevékenységek is “elférnek”, de lehetőleg ne vigyük túlzásba a dolgot.  A hétköznapok romboló hatásai ellen azonban védekezni kell. Ez egyrészt a megfelelő stresszlevezetés másrészt a stressz szervezetet érintő romboló hatásának visszaszorítása/kompenzálása. Ez utóbbiban lehet nagy segítségünkre egy jó férfivitamin, ami még a termékenység megtartásában, helyrebillentésében is segíthet. Ehhez azonban mindenképpen olyan terméket keressünk, ami komplex, vagyis sok összetevős, illetve a lehető legtöbb anyagot szerves kötési formában tartalmazza. Ennek köszönhetően ugyanis a bevitt anyagok egymás felszívódását segítik, míg a szerves kötések mellett az anyagok hasznosulása akár 80%-kal is jobb lehet!  Ruha A nők is szeretik megmutatni szép alakjukat, de ezzel a férfiak sincsenek másképpen, éppen ezért ma már megszokott az erősebbik nem esetében is a szűk, formáló ruhadarabok jelenléte. A probléma ebben az esetben is a meleg. A herék nem véletlenül kerültek a testen kívülre, megfelelő működésükhöz ugyanis alacsonyabb hőmérsékletre van szükség, mint a test többi részének. Ennek megfelelően az olyan ruhadarabok, amik a heréket a testhez szorítják/ott tartják (fecske alsó, szűk nadrágok férfi body, ...) nem tesznek jót a heréknek, azok működésében zavart okozhatnak.  Fontos kiemelni, hogy a nem megfelelő termelés nem feltétlenül a spermiumok mennyiségének csökkenését jelenti, hanem járhat azok minőségének romlásával is. Ez pedig nem lehetetleníti el a megtermékenyítést, de sajnos jelentős mértékben emeli a koraszülés, a vetélés és a genetikai gondok kialakulásának kockázatát!

Vegye ki a zsebéből a mobilt – sokat árt a spermiumtermelésnek!

Tény, hogy a férfiakat érintő meddőség egyre elterjedtebb szerte a világon. Az is tény, hogy ennek hátterében az áll, hogy egyre alacsonyabb a spermiumszámuk, amit azonban egyelőre nem lehet tudni, miért is van. Tenni azonban lehet ellene, méghozzá nem is keveset, első körben rögtön azzal, ha kivesszük a zsebünkből a mobilt! Mobil? A mobiltelefonok rádiófrekvenciás (RF) elektromágneses hullámokat (EMW) bocsátanak ki, amit az emberi test sajnos elnyel. Ezek a hullámok pedig potenciálisan káros hatást gyakorolnak az agyra, a szívre és a reproduktív szervekre – persze sok más szervrendszerrel egyetemben. A technológia azonban rohamosan fejlődik, így sokszor legyintünk egyet, hiszen a káros mobilok kora régen volt. Ez azonban ebben a formában nem igaz. Friss, idei tanulmányok is igazolják, hogy ez a fajta káros kibocsátása a mobiloknak most is jelen van, és sajnos a spermiumtermelésre is hatással van. Sőt, nem csak a termelésre, hanem a spermiumok mozgására és minőségére is rombolóan hat! A mobil a mumus? Ha a mobil megy – vagy legalább nem a zsebben tartjuk – akkor a gond megoldódik? Sajnos nem, ennyire nem egyszerű a dolog, de biztos, hogy segít a javulásban! A férfiak meddősége – akárcsak a hölgyek esetében – igazából három tényezőre vezethető vissza: betegségre, traumára (fizikai vagy akár lelki) és a környezeti ártalmak okozta tápanyaghiányos állapotokra (ezek egyébként a betegségek esetében is többnyire jelen vannak). Életmód Banálisnak tűnik, de a termékenységi mutatók nagyban javíthatóak a megfelelő életmóddal. Ebbe szervesen beletartozik a mozgás, az egészséges táplálkozás és a tápanyagpótlás. Ennek megoldása pusztán táplálkozással ma már nehézkes, de segítség gyanánt ott vannak a férfivitaminok! És itt jön a dilemma: melyiket? Hiszen vitaminkészítmény annyi van, mint égen a csillag, mégis jelen vannak az említett tápanyaghiányos állapotok! Sajnos a tápanyagokat nem elég pusztán bevinni, azok hasznosulása az igazán nagy kérdés. Ez lényegesen javul abban az esetben, ha a bevitt anyagok szerves, biológiailag aktív kémiai kötési formákban vannak jelen – ez praktikusan -ctrát és -glükonát kötési formákat jelent. A szervetlen kötésben bevitt anyagokat a testnek még át kell alakítania 2-3 alkalommal, mire azok használhatóak lesznek. Ennek következtében nagy részük egyszerűen a vizelettel kiválasztódik, nem hasznosul. A szerves kötések esetében nem kell annyi átalakítás, így a hasznosulásuk akár 80%-kal is javul! Emellett pedig, ha a készítmény még komplex is – vagyis a lehető legtöbb anyagot tartalmazza, természetesen szerves kötésben –, akkor számolhatunk az egyes anyagok mások felszívódását segítő hatásával is, vagyis így érhetjük el a legjobb eredményt a vitaminkészítmény szedése terén.