Pajzsmirigy zavar a férfiaknál: veszélyben a szexuális teljesítmény és a termékenység

A pajzsmirigy problémáival kapcsolatosan a leginkább a hölgyek kerülnek előtérbe, ezzel a témával ők foglalkoznak többet. Igaz ez különösen akkor, amikor a családtervezés kerül előtérbe, pedig ebben a kérdéskörben a férfiak szempontjából is kiemelkedően fontos a pajzsmirigy egészséges működése. Annak eltolódásai ugyanis szexuális zavarokat és családalapítási nehézségeket eredményezhetnek. A pajzsmirigy és a termékenység Igen, az a pici, nyaki szerv képes befolyásolni a tesztoszteron termelését, sőt, más nemi működésre hatást gyakorló anyagokat is befolyása alatt tart, így pedig komolyan hat a spermatogenezisre is. Érthetőbben a pajzsmirigy zavarai bizony a spermiumkoncentrációra és a spermiumok minőségére is negatívan hatnak – vagyis növelik a meddőség, illetve a vetélés, koraszülés és a genetikai gondok kialakulásának esélyét éppen a spermiumokon keresztül. De a sor itt nem áll meg, mert ha a pajzsmirigy alulműködik, akkor könnyen kopogtathat a korai magömlés, míg túlműködésénél a kései ejakuláció, a libidó csökkenése és a merevedési zavarok is jelentkezhetnek. Mi a teendő? Mivel a pajzsmirigy hormontermelésének elcsúszása számtalan ponton van hatással a szervezetre, ennek rendbetétele sokszor szakorvos feladata, így érdemes felkeresni, ha baj van. Mivel hazánk mérsékelten jódhiányos területnek számít, így a pajzsmirigy problémái tulajdonképpen népbetegségnek tekinthetőek - azaz az endokrinológusoknak akad dolga bőven... A problémák kivédésében azonban mi is részt vehetünk a megfelelő tápanyag ellátottság révén. A tápanyagok (nyomelemek, vitaminok, ásványi anyagok) pótlására ma már remek, kifejezetten férfiak számára készült vitaminkészítmények léteznek, de itt tisztázni kell egy fontos dolgot: nem elég bevinni az anyagokat, a lényeg az, hogyan, milyen arányban képes azokat hasznosítani a szervezet! A legtöbb készítmény sajnos szervetlen kémiai kötésekkel tartalmazza az anyagokat, amiknek így a hasznosulási aránya is nagyon alacsony. A bevitt anyagok egy jelentős része ennek megfelelően egyszerűen kiürül a vizelettel. A hasznosulás jelentősen fokozható, ha komplex készítményt választunk, hiszen az egyes anyagok segítik mások beépülését. Az említett kémiai kötések változtatása szintén jó eredményeket hozhat. A szerves kötésű anyagok – ezek praktikusan a -citrát és -glükonát kötési formában jelen lévő anyagok, pl.: cink-citrát, vas-glükonát - akár 80%-kal is jobb felszívódást eredményezhetnek, ami kiemelkedően jó eredmény.

Mit tehet a férfi, ha elillan a libidó?

A férfiaknak a szexhez mindig van kedve. Ez valamiért így él a köztudatban, így, ha egy férfinek csökken a libidója, rögtön kellemetlenül is érzi magát, hiszen úgy gondolja, veszít férfiasságából. Holott ez messze nincsen így, hiszen a libidó csökkenését számtalan dolog okozhatja, köztük akár hormonális eltolódás is! A férfi és a szex A szexre egy férfi mindig készen áll – legalábbis a társadalmi elvárások szerint. Egyébként a férfinek is lehet rossz napja, stresszelhetik problémák (például az is, hogy nem sikerül a családalapítás), lehet fáradt, sőt, az is előfordul, hogy nemes egyszerűséggel kedve nincs a szexhez. A tartós libidócsökkenés hátterében pedig sokszor tesztoszteron hiány is állhat. Ha elillan a libidó A tesztoszteron szintet csökkentheti a cukorbetegség, az IR, pajzsmirigy betegség vagy az elhízás is. De sajnos a legtöbb esetben a hormonszint csökkenését a helytelen életmód és a tápanyaghiány váltja ki. A libidó helyrebillentésének nemigen adódik más módja, mint a tápanyagpótlás – ha nem betegség váltja ki – mivel jelenleg nem ismert olyan készítmény, mely kifejezetten ezt kezelné (betegség esetén hormonpótlás lehetséges, illetve más lehetőségek is adottak). Életmód és tápanyag Szinte nincs is férfi, aki ne lenne tisztában a cink jótékony hatásaival. De ez az anyag nem csak a spermiumok képzéséhez járul hozzá nagyban, hanem a tesztoszteronszint megfelelő mértékéhez is. A cink mellett a szelén, az L-arginin és más antioxidánsok is kiemelt szerepet játszanak a nemi vágy megőrzésében, ahogyan a D-vitamin is. Ez utóbbi anyagról egyre többször derül ki, hogy jóval nagyobb szerepe van a szervezetben, mint azt elsőre gondolnánk! Az életmód megváltoztatásának első lépése a mozgás. A rendszeres mozgás ugyanis normál anyagcserét eredményez, Ezekhez azonban a megfelelő tápanyagok is kellenek, és innentől nehezebb a helyzet. Pusztán táplálkozással ugyanis – legyen az bármennyire is egészséges és természetes – a tápanyagigényeket kielégíteni mára nagyon nehéz, főleg, ha olyan helyzetekkel találkozunk, amikor a tápanyagraktárak is kiürültek, és emiatt diszfunkciók, például libidócsökkenés jelentkezik. Ilyenkor az étkezés önmagában kevés. A kifejezetten férfiak számára összeállított vitaminkészítmények képesek lehetnek javítani a helyzeten, de két szempontot érdemes szem előtt tartani a válogatásnál: Szerves kötések. A cink citrát formában lényegesen könnyebben hasznosul, ahogyan a szerves szelén, vagy bármely más anyag is. Ennek oka, hogy a szervezetnek nem kell több átalakítási folyamatot lefolytatnia az anyagokkal kapcsolatban, vagyis a felszívódás lényegesen, akár 80%-ka is jobb lehet! Komplexitás. Ahogyan az látszik, a tápanyaghiányos állapotoknál szinte sohasem egyetlen anyag hiányzik. De még ha így is lenne, az egyes anyagok hasznosulásához akkor is szükség van már anyagokra. A vas C-vitamin jelenlétében lényegesen jobban hasznosul, ahogyan a cink réz jelenlétében. Ennek megfelelően a kiválasztott terméknél a komplexitás is kiemelten fontos.