A Covid hosszabb távon is hatással van a spermiumszámra

  Minden egyes újabb hullám után az emberiség reménykedve vár, hogy talán most már vége lesz a Covid uralmának. Sajnos azonban a vírus egyelőre marad, és annak következményeivel is számolni kell. Egy belga tanulmány ugyanis rámutat arra, hogy bizony a fertőzésnek hatása van a spermiumszámra és a mozgékonyságra is. Csökkenő számok A tanulmányban 120 belga férfi vett részt, életkoruk átlagosan 35 év volt, és átlag 52 nappal a tünetek elmúlása után adtak spermamintát. Fontos megállapítás volt a minták kapcsán, hogy egyik sem volt fertőző. Azonban a mintát adó férfiak mintegy 25%-nál jelentős, akár 60%-os romlás is mutatkozott a spermiumok mobilitásában, és 37%-os csökkenést mutatott a spermiumszám. A fertőzés ilyen hatása jó esetben nagyjából 3 hónap után eltűnik. A jó esetben kifejezés azért áll itt, hiszen a spermiumtermelés helyreállásához nem csak a vírus eltűnésére lehet szükség. Helyreállítás Mindenekelőtt természetesen a teljes gyógyulás kell a spermiumszám helyrebillentéséhez - ezt az immunrendszer támogatásával segíthetjük elő, a spermiumszám helyrebillentéséhez azonban hathatós segítséget kaphatunk kívülről is tápanyagpótlás formájában. Ennek eszköze a vitaminkészítmény, és ha a férfierő, a spermiumszám és a termékenységi mutatók is fontosak, akkor kifejezetten a jó minőségű férfivitaminra érdemes támaszkodni. Ez azt jelenti, hogy komplex készítményt keressünk, mely szerves, biológiailag aktív formában tartalmazza az anyagokat (-citrát; -glukonát). Ezzel nem csak a spermiumszám helyrebillentéséért tehetünk sokat, de az immunrendszer megfelelő támogatásáról is gondoskodhatunk általa. Ennyi elég? Többnyire igen, ám ha a családalapítás egy évnél tovább várat magára a megfelelő tápanyagpótlás ellenére is, akkor szakember segítségére lesz szükségünk.

A pandémia alatt nő a meddőség esélye - a vakcinával lehet a gond?

  A pandémia egyre csak húzódik, és a védekezés egyetlen tényleges lehetősége, az oltás sem talál széles körben elfogadásra. Sok ellenérv létezik, de sajnos az is előfordul, hogy téves információk miatt a nők attól tartanak, a Covid vakcina meddőséget válthat ki esetükben. Ez azonban nem igaz. Menzesz Az oltás menzeszre gyakorolt hatásairól már volt szó, és bizony tagadhatatlan, hogy egy időre összezavarja a vérzést. Hosszabb távon azonban nem okoz komolyabb gondokat, vagyis ez a hatás - bár nem örülünk neki - nem játszik közre a meddőség esetleges jelentkezésében. Meddőség? Nem is olyan régen felröppent egy hír, melyben azt taglalták, hogy az oltás képes meddőséget kiváltani. A gond az, hogy a koronavírus tüskeproteinje ugyan az a Syncitin 1 elnevezésű tüskeprotein, mely a méhlepény terhesség alatti növekedésében és rögzítésében vesz részt. Ennek megfelelően a hírben az szerepelt, hogy az oltás ez ellen a tüskeprotein ellen lép fel, így rontja a termékenységet is. Szerencsére a szakemberek megnyugtatnak mindenkit, hogy ez a két tüskefehérje nem azonos, sőt, tulajdonképpen jelentősen különböznek egymástól, így az oltás még az IVF, vagyis a mesterséges megtermékenyítés esetében sem okoz kikerülhetetlen gondokat. Az is igaz, hogy sem adat, sem pedig bizonyíték nem támasztja alá, hogy a vakcinának lenne a termékenységre negatív hatása. Más a gond A pandémia alatt az emberek kevesebbet mozognak, ellenben többet esznek, és többször nyúlnak a félkész, finomított élelmiszerek után. Ráadásul a lezárások, állandó hírek, a halálesetek száma, a kórházban kezelt emberek tömege mind jelentős stresszfaktorok. Így együtt, a nem megfelelő táplálkozás, a mozgáshiány és a stressz pedig már jelentősen képesek hozzájárulni a meddőség kialakulásához! A megoldás is a megfelelő tápanyagellátottságban rejlik. Ez elérni azonban nem könnyű. Kell hozzá a rendszeres mozgás, a kiegyensúlyozott, egészséges étkezés, és a legtöbb esetben egy kis plusz. Ez lehet egy jó terhes vitamin, mely megfelelően tagolt (így képes kiszolgálni az eltérő trimeszterek eltérő igényeit), és szerves kötési formákban tartalmazza az anyagokat (-citrát és -glükonát kötések).

A Covid vakcina valóban hatással van a menzeszre?

A menzesszel kapcsolatos zavarok minden nő életének részét képezik. Hogy mi is áll ezek hátterében, az változó, bár a legtöbb esetben vagy megoldódik a gond magától, vagy nem tulajdonítanak akkor a jelentőséget neki a betegek, hogy orvoshoz forduljanak. Az utóbbi időben azonban a menzesz zavarai a Covid vakcinákkal kapcsolatban is előkerültek. Valóban okozhat menstruációs zavart egy oltás? Vakcina és menzesz A vakcinák megjelenése legalább akkora ellenérzéseket hozott, mint amennyire vártuk azokat. Az ellenérzés pedig többnyire annak köszönhető, hogy egy új szerről van szó, melyről keveset tudunk, vagy legalábbis ezt gondoljuk. A lehetséges mellékhatások közt felmerült az is, hogy az oltóanyag beleszól a ciklus alakulásába. Sajnos elég sok esetben ez is igaz, de a képet erősen árnyalja, hogy az eltolódás hátterében a stressz, önmagában a járvány miatt érzett szorongás, sőt, akár az oltás nyomán érzett megkönnyebbülés is állhat. Érzelmi hatások a menzeszre? Valóban lehet hatása a menzeszre az érzelmeinknek? A válasz határozott igen. Főleg, ha azok erősek. Egy durva érzelmi trauma ráadásul nem is csak a menzeszbe, ennél lényegesen több dologba is képes beleszólni. És mi számít érzelmi traumának? Nos, a bezártság, a fertőzéstől való félelem biztosan, de az is, amikor megkönnyebbülünk, bár itt a trauma szó nem feltétlen jó. Az érzelmi hatás azonban jellemzően nem hosszútávú. A pandémia alatt mégis sok nő tapasztalt tartós elcsúszást a menzeszben. A problémát sokkal inkább a stressz mellett jelentkező mozgáshiány, az étkezési szokások felborulása, eltolódása okozza. Nincs tápanyag, nincs menzesz Abban az esetben, ha a tápanyag nem elegendő, a test kénytelen reagálni, ez pedig a nem létszükségletű funkciók lerontásával teszi. Sajnos hiába állunk vissza a normál kerékvágásba, éppen az élelmiszerek beltartalmi csökkenésének következtében a kialakult hiányállapotokat rendbe hozni kizárólag táplálkozás révén szinte lehetetlen. A tápanyagpótlásban jó alternatív megoldást jelentenek a női vitaminok, adott esetben a családra vágyó párok nőtagjainál a terhes vitaminok, de csak akkor, ha megfelelnek pár kritériumnak. Ezek közül az egyik a komplexitás, hiszen az egyes anyagok segítik mások felszívódását (pl.: cink-réz; vas-C-vitamin; stb). Fontos, hogy az anyagok szerves kötéssel legyenek jelen, hiszen ez akár 80%-kal is javítja a hasznosulásukat (a szerves kötések praktikusan a -ctrátok és -glükonátok - a kötési formákról információt az összetétel leírásánál kaphatunk). Ha várandósvitaminról van szó, akkor még egy igen fontos kritérium merül fel, ez pedig a tagoltság. Ma már szinte minden ilyen vitamin tagolt formában kapható, de a tagoltság nem öncélú dolog, annak funkciója, hogy a trimesztereket, azaz a várandósság eltérő tápanyagigényű szakaszait megfelelően tudják kiszolgálni. Azaz önmagában a tagoltság kevés, annak figyelembe kell venni a terhesség 3 fejlődési szakaszának igényrendszerét is!

Merevedési gondokat is okozhat a koronavírus

Sajnos már egy ideje tisztában vagyunk azzal a ténnyel, hogy a férfiak termékenysége az utóbbi években jelentősen csökkent. Míg 10 évvel ezelőtt 200 millió/ml spermiumszám számított normálisnak, ez mára csupán a fele, és a termékenység alsó határa is 50 millió/ml-ről 25 millió/ml-re csökkent. A csökkenések ellenére pedig a meddő férfiak száma évről évre rohamosan emelkedik. Ebbe ráadásul most már biztos, hogy a koronavírus is beleszól, nem is akárhogyan. Herebajok… A tudósokat nem lepi meg az a tény, hogy bizony akadnak olyan vírusok, melyek képesek kárt tenni a hereszövetben is. A Zika-vírus, a mumpsz és számos más fertőzés is képes behatolni a hereszövetekbe, és ott komoly, akár maradandó károkat is képesek okozni. Ez sajnos igaz a Covid-19 esetében is. Tanulmányok igazolták, hogy a feltételezés, miszerint a koronavírus hatással van a spermiumszámra is, sajnos igaznak bizonyult. Akár 50% feletti spermiumszám romlással is lehet számolni a fertőzés következtében. A vírus sajnos képes rontani a pénisz vérellátását is és tartós, akár maradandó merevedési zavarokat is kiválthat, ahogyan arra dr. Clint Witchalls és csapata egy tanulmányukban is rámutatott. De sajnos itt nem áll meg a dolog. Ellenlépések Jó hír, hogy a rémhírekkel ellentétben egyik koronavírus – vakcináról sem sikerült bizonyítani, hogy bármilyen kárt okozna a férfiak termékenységében, vagy akár a szexuális funkcióikban. Az oltás mellett azonban a fertőződés lehetősége még fent állhat – persze összehasonlíthatatlanul kisebb gondokat okozva –, ezzel pedig a termékenységre gyakorolt hatással is számolni kell. A megoldás tehát mindenképpen a védekezés, illetve a szervezet megfelelő támogatása, felkészítése arra, hogy a káros, romboló hatásokat legyen esélye kivédeni. Ehhez a megfelelő tápanyagellátottság a kulcs! Biztos recept sajnos nincsen, hiszen a tápanyagok sem képesek közömbösíteni a vírust, de sokat tehetnek ellene. A megfelelő tápanyagellátottsággal ugyanis a sejtek erősebbek, az immunrendszer gyorsabban és hatékonyabban reagál a fertőzésekre, és a cink és réz bevitele ráadásul antivirális hatása miatt még nagyobb segítséget jelent. A tápanyagpótlás ideális eszköze lehet a jó férfivitamin, ebben az esetben mindenképpen olyan, amelyik tartalmaz cinket és rezet, ráadásul azokat szerves formában, vagyis cink-citrát és réz-glükonát kötési lehetőségekkel. Ezek a kötések ugyanis megkönnyítik az anyagok hasznosulását, vagyis minden anyag esetében érdemes ilyen kötési formákat keresni. A fenti kijelentésből is kitűnik, hogy a szervezet támogatásához nem elég a cink és a réz, számos más tápanyagra is szükség van, mint például a magnézium, vagy éppen a kalcium. Ezzel ráadásul nem csak az egészségi állapotunk javul, hanem az ellenállóképességünk, teljesítményünk is, és fent tudjuk tartani a normál termékenységet is!